Santé et remise en forme par SB Training

🔥💡 L'approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable.

Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l'entraînement et de l'alimentation. On y aborde plusieurs sujets : le mindset, l'alimentation, l'entraînement, la santé mentale, l'entrepreneuriat et bien plus encore! 🧠🍏💪🧘‍♀️💼

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  • Épisode 33: Le défi des 100 jours
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  • Épisode 31: Le cycle émotionnel du changement avec Alexandra Laurent
    Feb 9, 2024 – 47:09
  • Épisode 30: L'anxiété de performance avec Nobel
    Jan 19, 2024 – 01:03:07
  • Épisode 29: Le stoïque coach des coachs FDB
    Jan 12, 2024 – 48:05
  • Épisode 28 : Les challenges 6 semaines SB Training
    Dec 15, 2023 – 46:51
  • Épisode 27 : La confiance en soi avec Mylaine Grenier
    Dec 1, 2023 – 38:56
  • Épisode 26: Le Courage contagieux de Josée Bouffard
    Nov 16, 2023 – 51:51
  • Épisode 25 : Comment la remise en forme de Catherine-Anne a changé sa vie
    Nov 11, 2023 – 28:25
  • Épisode 24 : L'anxiété de performance: Trouver l'équilibre avec Simon Vallée
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  • Épisode 23: Le Courage de se Lancer et la Force d’une Communauté
    Oct 19, 2023 – 21:24
  • Épisode 22: La quête inspirante de Kathleen pour redéfinir les limites après un traumatisme douloureux
    Oct 12, 2023 – 49:50
  • Épisode 21 : Sur la Route du Succès avec Guylaine Gallant
    Sep 28, 2023 – 30:41
  • Épisode 20 : Retraite SBT, "Challenge Back to School" et équilibre Quotidien avec le duo de Simon!
    Sep 15, 2023 – 31:52
  • Épisode 19 : 🚴‍♂️ De la Haute Yamaska à la Scène Internationale : L'Ascension Cycliste de Philippe Jacob🌟
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  • Épisode 18 : La cerise sur le sundae Ironman 70.3
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  • L’épisode 17 : Briser les Barrières en Tenue de Pompier - Le Record du Monde d'un Passionné
    Aug 25, 2023 – 43:01
  • Épisode 16 : La puissance d’une communauté saine et active
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  • Épisode 14: Comment le sport a changé nos vies?
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  • Épisode 8 : À livre ouvert - Ma propre histoire
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