Recent Episodes
-
Avsnitt 182: Hälsoresan och 16 weeks of hell
Jul 11, 2020 – 37:47 -
Avsnitt 181: Är träning ineffektivt för viktnedgång?
May 5, 2020 – 27:28 -
Avsnitt 180: Effektivare intervallträning
Apr 26, 2020 – 30:43 -
Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering
Mar 24, 2020 – 58:09 -
Avsnitt 178: Böjd rygg och risken för skada
Mar 23, 2020 – 33:06 -
Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor
Mar 17, 2020 – 44:50 -
Avsnitt 176: Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning
Mar 10, 2020 – 22:32 -
Avsnitt 175: Om Frölanders guldrecept
Mar 9, 2020 – 27:21 -
Avsnitt 174: De tio hetaste trenderna inom träning enlig ACSM
Mar 5, 2020 – 30:54 -
Avsnitt 173: Nya rekord med snabbaskor
Feb 24, 2020 – 32:19 -
Avsnitt 172: Tack för oss och på återseende
Dec 31, 2019 – 01:06:39 -
Avsnitt 171: Svärföräldrarna förstör din tarmflora!
Dec 24, 2019 – 53:01 -
Avsnitt 170: Väldigt stora mängder socker och obetydande hälsoeffekter
Dec 17, 2019 – 34:03 -
Avsnitt 169: Kroppshets och relativ energibrist bland idrottare
Dec 10, 2019 – 58:11 -
Avsnitt 168: Sveriges största influencers när det gäller kost
Dec 3, 2019 – 58:23 -
Avsnitt 167: Tarmbakterier i vetenskapens värld och D-vitamin levererar inte som väntat
Nov 26, 2019 – 01:19:12 -
Avsnitt 166: Åsikter om The Game Changers
Nov 19, 2019 – 01:02:02 -
Avsnitt 165: Cannabis vid mental ohälsa - vad visar forskningen
Nov 12, 2019 – 01:17:01 -
Avsnitt 164: Viktnedgång är av allt att döma positivt, även i övre medelåldern
Nov 5, 2019 – 01:14:12 -
Avsnitt 163: Det fokuseras för ofta på fel saker när det gäller hälsa
Oct 29, 2019 – 53:59 -
Avsnitt 162: Det finns ingen evidens för att det hjälper att kyla ner en akut skada
Oct 22, 2019 – 01:15:19 -
Avsnitt 161: Omega-3 för hjärthälsan och är snabbt protein bättre än långsamt?
Oct 15, 2019 – 56:19 -
Avsnitt 160: Varför påstås kött farligt för att sedan påstås vara ofarligt
Oct 8, 2019 – 01:10:59 -
Avsnitt 159: Är våra hjärtan evolutionärt anpassade för mycket lågintensiv fysisk aktivitet
Oct 1, 2019 – 57:27 -
Avsnitt 158: Vad äter byggare när de går på diet?
Sep 24, 2019 – 49:00 -
Avsnitt 157: P-piller och styrketräning samt ny epidemiologi på lightläsk
Sep 17, 2019 – 01:00:41 -
Avsnitt 156: Kalorirestriktion för friska ger förbättrade hälsovärden
Sep 10, 2019 – 01:02:31 -
Avsnitt 155: Socker i dryck vs socker i mat
Sep 3, 2019 – 56:52 -
Avsnitt 154: Styrketräning till failure och den senaste dieten som heter CICO
Aug 27, 2019 – 55:46 -
Avsnitt 153: Är det mest socker eller fett som gör kakor onyttiga?
Aug 20, 2019 – 01:05:58 -
Avsnitt 152: Extra sömn förbättrar idrottares uthållighet
Aug 13, 2019 – 01:03:48 -
Avsnitt 151: För mycket bröstmjölksersättning och GMO i vegoburgare
Aug 6, 2019 – 59:12 -
Avsnitt 150: Hypotyreos och överdrivna förväntningar på sin behandling
Jul 30, 2019 – 53:13 -
Avsnitt 149: Vilseledande studieabstrakt och viktiga punkter för lyckad viktnedgång
Jul 23, 2019 – 01:03:57 -
Avsnitt 148: Riksidrottsförbundets hållning kring kosttillskott
Jul 16, 2019 – 01:00:23 -
Avsnitt 147: Skillnaderna mellan att mäta intensitet med RPE, puls eller hastighet
Jul 9, 2019 – 45:29 -
Avsnitt 146: Kan du få bättre kondition av rätt tarmbakterier?
Jul 2, 2019 – 46:44 -
Avsnitt 145: Har forskare bevisat fenomenet "beergoogles"?
Jun 25, 2019 – 58:33 -
Avsnitt 144: Sömnappar som ger människor ångest över sömnen
Jun 18, 2019 – 50:32 -
Avsnitt 143: Ett misslyckat försök att spräcka myter
Jun 11, 2019 – 48:42 -
Avsnitt 142: Veckan då Crossfit HQ gick bananas
Jun 4, 2019 – 59:42 -
Avsnitt 141: Michael Mosley gör ett experiment som ingen förstår
May 28, 2019 – 01:05:40 -
Avsnitt 140: Tarmbakterier från smala har ingen effekt på vikten hos överviktiga
May 21, 2019 – 48:25 -
Avsnitt 139: Influencers ger dig många gånger dåliga kostråd!
May 14, 2019 – 01:00:55 -
Avsnitt 138: Ska man äta tidigt eller senare på dagen i fall man kör intermittent fasta?
May 7, 2019 – 01:10:37 -
Avsnitt 137: Allt värt att veta kring nutrition för friidrottare
Apr 30, 2019 – 46:32 -
Avsnitt 136: Hur rött kött påverkar dina blodfetter
Apr 23, 2019 – 53:16 -
Avsnitt 135: Är alkohol dåligt för hälsan oavsett dosen?
Apr 16, 2019 – 56:14 -
Avsnitt 134: Påståendet att proteinpulver inte tas upp av kroppen
Apr 9, 2019 – 59:14 -
Avsnitt 133: Betydelsen av att se stor och stark ut som personlig tränare
Apr 2, 2019 – 59:57
Recent Reviews
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.